Grupo de crecimiento personal
Potente herramienta de trabajo
Trabajo vivencial
El grupo es una potente herramienta de trabajo, al ser un claro modelo típico de nuestro entorno, haciéndonos de espejo y eco cada uno de los integrantes. Dentro del grupo recupero proyecciones mías que solo veo fuera. Si algo de fuera me mueve mucho, es aquí por donde hay que empezar. Con el tiempo aprenderás que los demás son verdaderos maestros para nosotros.
El trabajo será vivencial. Te hará recuperar el contacto con tu cuerpo como forma de fomentar tu esencia y potencialidad. Recupera la relajación y el disfrute en el cuerpo, nuestras tensiones, sensaciones, exigencias y emociones presentes.
Aprende a comunicarte en grupo y fomenta tu capacidad de escucha, descubriendo que es tuyo y que es del otro, cual es tu responsabilidad y pon tus limites.
Ejercicios, dinámicas vivenciales, meditaciones, movimiento corporal, con el objeto de hacerte mas consciente de ti y de como te relacionas con los demás.
Compromiso
Este tipo de grupos tienen que apoyarse en un compromiso previo de confidencialidad, respeto y no juicio, que nos haga sentir que estamos en un entorno seguro y de enriquecimiento, acogiendo la diversidad de cada participante.
Aconsejo que quien decida formar parte de este tipo de grupos tenga cierta andadura en el autoconocimiento y terapia individual previo.
Dirigido para toda persona que quiera conocerse y explorarse.
¿Tienes tiempo Para tomarte un espacio para ti y relajarte? ¿Quieres empezar a conocerte, descubrir lo que te nutre, te hace sentir bien para poder integrarlo en tu vida?
Grupos de Crecimiento personal para mujeres y mixtos
Te invito a que vivas la experiencia de enriquecerte en compañía de otras personas a través de un grupo de crecimiento y terapia grupal.
Encuentros quincenales de mañana (sábados de 10:00 a 12:00) o jueves de 19:00 a 21: 00.
“UN VIAJE EN COMPAÑÍA DE OTRAS PERSONAS” si quieres dedicar un poco de tiempo para cuidarte, si buscas conocerte mejor, ampliar tus relaciones sociales, entender tus emociones y mejorar tu relación contigo y los demás “VENTE”.
¿Qué conseguiremos en estas sesiones? En este grupo vas a aprender a:
- Escucharte y saber escuchar
- A conectar con tu cuerpo
- Gestionar tus emociones
- Desactivar tus creencias limitantes
- Cuidar de ti y comprender tus necesidades
- Liberar tensiones físicas y regular tu estrés
- Comunicarte asertivamente
- Poner limites
- Darte el permiso de ser y disfrutar
- Parar y relajarnos de verdad
Precio: 70 € / mes