Grupos de crecimiento personal

Potente herramienta de trabajo

Trabajo vivencial

El grupo es una potente herramienta de trabajo, al ser un claro modelo típico de nuestro entorno, haciéndonos de espejo y eco cada uno de los integrantes. Dentro del grupo recupero proyecciones mías que solo veo fuera. Si algo de fuera me mueve mucho, es aquí por donde hay que empezar. Con el tiempo aprenderás que los demás son verdaderos maestros para nosotros.

El trabajo será vivencial. Te hará recuperar el contacto con tu cuerpo como forma de fomentar tu esencia y potencialidad. Recupera la relajación y el disfrute en el cuerpo, nuestras tensiones, sensaciones, exigencias y emociones presentes.

Aprende a comunicarte en grupo y fomenta tu capacidad de escucha, descubriendo que es tuyo y que es del otro, cual es tu responsabilidad y pon tus limites.

Ejercicios, dinámicas vivenciales, meditaciones, movimiento corporal, con el objeto de hacerte mas consciente de ti y de como te relacionas con los demás.

Compromiso

Este tipo de grupos tienen que apoyarse en un compromiso previo de confidencialidad, respeto y no juicio, que nos haga sentir que estamos en un entorno seguro y de enriquecimiento, acogiendo la diversidad de cada participante.

Aconsejo que quien decida formar parte de este tipo de grupos tenga cierta andadura en el autoconocimiento y terapia individual previo.

Dirigido para toda persona que quiera conocerse y explorarse.

¿Tienes tiempo Para tomarte un espacio para ti y relajarte? ¿Quieres empezar a conocerte, descubrir lo que te nutre, te hace sentir bien para poder integrarlo en tu vida?

Grupo de crecimiento personal para mujeres

Te invito a que vivas la experiencia de enriquecerte en compañía de otras mujeres a través de un grupo de terapia vía online

Nos reuniremos una tarde a la semana de forma quincenal de 19.30 a 21: 00 h.

Crearemos un lugar de escucha y de presencia donde no se juzga a nadie, ni damos consejos, sino que simplemente seremos testigos de lo que otras mujeres comparten y eso por si solo ya es sanador.

Una parada para respirar, sentirte y conectar con tu interior.

Este grupo está facilitado por Inma Picon y Marta Garrido, ambas profesionales de la terapia, psicología y desarrollo personal.

Precio mensual: 50 €

Que conseguiremos en estas sesiones:

Aprender a escucharnos y saber escuchar.
Regular nuestras emociones, soltar la presión que nos angustia y estar más a gusto con nosotras mismas.
Conectar con nuestra esencia, con nuestro cuerpo a través de la escucha propia y del resto del grupo.
Comunicarnos de forma asertiva y aprenderemos a poner límites.
Sentir que somos comprendidas y sostenidas por otras mujeres.
Parar y relajarnos de verdad.
Escuchar nuestras necesidades para cuidarnos

Inma Picón

Psicología con orientación gestáltica